Consideraciones a saber sobre ejercicios de pausas activas en el trabajo
Mente flexible: es una mente que se adapta rápido a los cambios. Permite revisar y cambiar el plan a seguir cuando la situación lo requiere, sufriendo el menor coste posible. Caminar es unidad de los ejercicios más sencillos y singular de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, podrías separar una buena playlistDe hec